ミカチのボルダリング成長記録

左膝前十字靭帯損傷中の、女子クライマー奮闘日記

2018-07-24から1日間の記事一覧

18/7/18 術後135日目 アブアブアブアブちょい成長!

最近もリハビリの日々。 病院でのリハビリは内容もハードなものに変わりつつあり、ひーこらひーこら言いながら続けています✩ 腹筋ローラーは、ちょっと上手になってきました! ウエイトは4キロ着けてやってます。 最初の数回はどのメニューも楽なんだけど、4…