18/3/17 術後11日目

朝起きた時のけだる～～～～い感じがだいぶ無くなってきた術後11日目の朝✩

足の浮腫みが結構引いてきた～！

最近は患部が熱も持っていないので、常備してた氷嚢もとりあえず一旦停止。

家に重りを置いてきちゃったので自重のみですが、足上げ系と体幹トレーニングと、お皿の体操を家ではやってます。

暖かくなってきたので岩の投稿が増えてきた今日この頃、それを見ながらこうゆう地味～なトレーニングしかしてないと、なんともな気分になりそうになるけど、そこは猫に救われてます(*ΦωΦ*)♡

来年の今頃、岩を堪能できるように、今出来ることを1つ1つ大切にやっていかないとな！

トレーニングしようとヨガマット引くと必ずやってくる🐈

寝る時は2～3匹が一緒なので、ポカポカです。

猫カイロ優秀！！