朝起きた時のけだる~~~~い感じがだいぶ無くなってきた術後11日目の朝✩ 足の浮腫みが結構引いてきた~! 最近は患部が熱も持っていないので、常備してた氷嚢もとりあえず一旦停止。 家に重りを置いてきちゃったので自重のみですが、足上げ系と体幹トレー…
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