雨がシトシト降ってる今日、松葉杖はずれたから怖くなんてないぜ☔ 昨日は仕事前にリハビリ 屈曲は仰向けで130度くらいはOK！ しかしうつ伏せだと前回と変わらず90そこそこくらいだそうで(´･ω･`) お風呂上がりのストレッチが宿題として追加されました 最近の…

待ちに待った診療の日！ いやっほーーーーーい！！ 松葉杖が外れました！！！ １ヶ月半、支えてくれてありがとう✨ フル荷重OK！(片足立ちもできるってこだ！) 屈曲は120度くらいを目安ってことですが、DON JOYは120度角度のパーツがないので、フリーな状態へ…

スキップが無性にしたい今日この頃。 まだ松葉杖だもの。 スキップなんていつになったら出来るんでしょ(ﾟﾛﾟ) 荷重、屈曲の制限は変わらずなので大きな変化はないものの、傷口はだいぶいい感じになってきました。 1番大きな傷口、ちょっと重なったりしてたと…

月曜は仕事前にリハビリ あさりPTいわく、最初の頃｢衝撃的な硬さ｣だった腰周りは、多少和らいできているらしい。 ただやっぱり相当硬いし、仕事開始してからふくらはぎの浮腫と硬さがやばい！ しっかりほぐして貰って、足の筋トレも。 あと最近気になるのが…

今日は2週間ぶりの診療！ 傷口の化膿や変な腫れはないので、荷重を2分の1、屈曲を90度までの許可✩ 荷重は2分の1とのことで、まだ両手松葉。 でも両足に均等に荷重をかけてまっすぐ立てるようになるので、軽いスクワットやかかと上げができるようになる！ イ…