お風呂上がりにマッサージとストレッチ後、何気なくしゃがんでみると... ヤンキー座りまであとちょっと( *¯ ꒳¯*)✨ 曲げていくと最後左側だけがちょっと痛く、まだ完全には曲げられず...！ でも良い感じ良い感じ✨ 最近は体重が45㌔を切ってしまい、BMI値から…

前回小川山に行ったのは去年の10月！ 久しぶりの小川山でございます✩ この気持ちの良い、雲の白色が良く映える青空！！ くぅーたまりません！！ しかしリハビリの身なので... 写真を撮ったり 写真を撮ったり 写真を撮ったり 写真を撮ったりしてました。 だい…

昨日のリハビリで現在の屈曲の状態を写真撮ってもらった٩( ᐛ )و 仰向けの際は屈曲140度～150度くらい。 リハビリ後は150度くらいまで曲げられた！ うつ伏せは写真だと分かりにくいけど、まだまだかなー。 曲げる際の膝の引っ掛かりがどうしてもまだあるなぁ…

昨日の診療で屈曲制限がなくなったー✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 現在は屈曲140度、伸展－5度くらい。 まぁまぁ、ぼちぼち、かな！？ 伸展は、術前は過伸展になる(反張膝)こともあって気持ち悪かったのだけど、それが無くなったからとても良いです。 でも曲げる時に痛む…

ふはー！！！ やっと2ヶ月！！ もう2年くらい経ったんじゃないかと思うくらい長かったわぁ～( *¯ ³¯*) 膝が少しずつ見えてきた✩ 登れないストレスと向き合いながらリハビリを続けたお陰か、最近ではだいぶ普通に歩けるようになってきたし、このくらいの階段…