だんだんと暑くなってきた今日この頃。 DON JOYを着けてると当然蒸れてきます...( •́ .̫ •̀ ) 今日は午前中に診療で、午後からリハビリ 診療の際に傷口見てもらい、蒸れるのと擦れるからか、１箇所だけケロイド状になってしまってるとこに塗り薬が出されまし…

最近のリハビリは動きを混ぜたものが増えてきて、毎回足がぷるぷるします。 前屈が現在17センチくらいかなー。 少し前は20センチくらいだったので、少し進展してるかな！ リハビリのあさりPTに色々と相談し、はしご登るのはOKってことだったので、リハビリク…

本日はリハビリDAY✩ 術後約3ヶ月となりました！ 枕1個入れれば正座出来るくらいまで屈曲はいくようになりました♪ 枕無いとまだ最後の曲げるとこらへんで痛みっていうか違和感があるので、もうちょいですね。 お風呂上がりのストレッチが少しは効果出てるよう…