月曜は仕事前にリハビリ あさりPTいわく、最初の頃｢衝撃的な硬さ｣だった腰周りは、多少和らいできているらしい。 ただやっぱり相当硬いし、仕事開始してからふくらはぎの浮腫と硬さがやばい！ しっかりほぐして貰って、足の筋トレも。 あと最近気になるのが…